Zelfvertrouwen

Dr. Arlene K. Unger
Gebonden
160 pagina's
140 x 170 mm
NL
978-94-6359-106-5
€ 4,95
Omschrijving
Ontsnap aan onzekerheid en zelfkritiek met 50 makkelijke oefeningen. Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen die je helpen om negatieve gedachtespiralen te vervangen door positieve affirmaties – en je moed en zelfvertrouwen naar boven te halen. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je zelfvertrouwen wel een boost kan gebruiken.
Bekijk ook eens deze boeken
Verkooppunten Zoek op plaats of postcode
Lees meer Lees minder NL