Kalmte

Dr. Arlene K. Unger
Gebonden
160 pagina's
140 x 170 mm
NL
978-94-6359-103-4
€ 4,95
Omschrijving
Ontsnap aan de stress en druk van het dagelijks leven met 50 makkelijke oefeningen. Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen die je helpen om te vertragen en je kalmte te (her)vinden – waar je ook bent. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je behoefte hebt aan innerlijke kalmte en een moment van rust.
Bekijk ook eens deze boeken
Verkooppunten Zoek op plaats of postcode
Lees meer Lees minder NL