Mindfulness voor hardlopers

Tessa Wardley
Gebonden
160 pagina's
113 x 135 mm
NL
978-94-6359-609-1
€ 6,95
Omschrijving
Of je nu een rustig rondje jogt of een slopende marathon loopt, deze inspirerende gids leidt jou langs alle hoogte- en dieptepunten van het hardlopen.

Hardlopen is zoveel meer dan een vorm van lichaamsbeweging; het is een bevrijdende activiteit die de warrige wolken van het denken verdrijft en een kans op vrijheid en rust biedt. Mindfulness voor hardlopers toont via een reeks motiverende mijmeringen hoe hardlopen ons kan verbinden met de buitenwereld, de gemeenschap en onszelf. Tessa Wardley is een hardloopster, zwemt graag in natuurwater en geniet van kleine avonturen. Zij is milieuconsulente en heeft vier dochters.
Verkooppunten Zoek op plaats of postcode
Lees meer Lees minder NL