7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
Michael Jerome
Paperback
192 pagina's
191 x 235 mm
NL
Paperback
192 pagina's
191 x 235 mm
NL
978-94-6359-535-3
€ 9,95
Omschrijving
• VOOR STERKERE SPIEREN EN VETVERBRANDING
• TRAININGSMODULES
• MAAK COMBINATIES VOOR EEN LANGERE WORK-OUT
Als je wilt afvallen maar niet goed weet waar je moet beginnen, vind je in dit boek een aantal geschikte trainingen. Ze zijn speciaal bedoeld om af te vallen en je gezond te laten voelen, zonder dat je de rest van je leven in de sportschool hoeft door te brengen. Met tientallen oefeningen, variërend van stretchen en hardlopen tot gewichtheffen, is dit het perfecte boek voor iedereen, van beginner tot getrainde sporter, die een paar kilootjes wil afvallen.
• TRAININGSMODULES
• MAAK COMBINATIES VOOR EEN LANGERE WORK-OUT
Als je wilt afvallen maar niet goed weet waar je moet beginnen, vind je in dit boek een aantal geschikte trainingen. Ze zijn speciaal bedoeld om af te vallen en je gezond te laten voelen, zonder dat je de rest van je leven in de sportschool hoeft door te brengen. Met tientallen oefeningen, variërend van stretchen en hardlopen tot gewichtheffen, is dit het perfecte boek voor iedereen, van beginner tot getrainde sporter, die een paar kilootjes wil afvallen.