7 Minuten work-outs - Total body
Michael Jerome
Paperback
192 pagina's
191 x 235 mm
NL
Paperback
192 pagina's
191 x 235 mm
NL
978-94-6359-538-4
€ 9,95
Omschrijving
• VOOR EEN GESPIERDER EN KRACHTIGER LICHAAM
• TRAININGSMODULES
• MAAK COMBINATIES VOOR EEN LANGER TRAININGSPROGRAMMA
Met totalbodytrainingen werk je op een efficiënte en effectieve manier aan grotere spieren, vetverbranding en een betere gezondheid. Zoals de naam al zegt, gebruik je bij deze oefeningen je hele lichaam tegelijk, zodat je meerdere spiergroepen aanspreekt met één training. Of je nu sterkere spieren wilt, een krachtigere core of gewoon een net iets mooier gevormd lijf wilt hebben, dit boek biedt alles wat je nodig hebt voor jouw eigen perfecte trainingsprogramma.
• TRAININGSMODULES
• MAAK COMBINATIES VOOR EEN LANGER TRAININGSPROGRAMMA
Met totalbodytrainingen werk je op een efficiënte en effectieve manier aan grotere spieren, vetverbranding en een betere gezondheid. Zoals de naam al zegt, gebruik je bij deze oefeningen je hele lichaam tegelijk, zodat je meerdere spiergroepen aanspreekt met één training. Of je nu sterkere spieren wilt, een krachtigere core of gewoon een net iets mooier gevormd lijf wilt hebben, dit boek biedt alles wat je nodig hebt voor jouw eigen perfecte trainingsprogramma.