501 high intensity interval oefeningen
Charlotte van Aussel
Paperback
192 pagina's
219 x 275 mm
NL
Paperback
192 pagina's
219 x 275 mm
NL
978-94-6359-254-3
€ 9,95
Omschrijving
501 high intensity intervaloefeningen biedt een enorme reeks oefeningen om je hele lichaam te trainen. De doelgerichte bewegingen verbeteren je kracht, stabiliteit, lenigheid en uithoudingsvermogen, vergroten je aerobe conditie en versterken je spieren. De poweroefeningen zorgen voor meer kracht en uithoudingsvermogen om je hartslag te verhogen en je spieren langer maximaal te laten presteren.
Bekijk ook eens deze boeken
